Diferencia entre Inflamación e Hinchazón

Te explicamos la Diferencia entre Inflamación e Hinchazón con ejemplos y definiciones. Conoce todos los datos para distinguirlos fácilmente.

¿Cuál es la Diferencia entre Inflamación e Hinchazón?

Inflamación

Afección física localizada en la que una parte del cuerpo se enrojece, se calienta, se hincha y, sobre todo, duele. Es una respuesta vital a una lesión o infección.

Hinchazón

Se trata de un agrandamiento anormal de una parte del cuerpo, normalmente provocado por la acumulación de líquido.

Síntomas

Inflamación

Pérdida de la función articular, dolor y rigidez articular, enrojecimiento porque los capilares de la zona se llenan de más sangre de lo habitual, hinchazón, calor, pérdida de la función en la región de la inflamación (inmovilidad). Si se trata de una inflamación crónica, los síntomas incluyen

-Problemas digestivos como gases, hinchazón, estreñimiento, diarrea, reflujo ácido, etc.
-Niebla cerebral
-Enfermedad de las encías
-Resfriado y tos frecuentes
-Glucemia elevada
-Dolores persistentes y aleatorios
– «Rueda de repuesto» alrededor de tu cintura
-Problemas cutáneos como eczema o psoriasis
-Disfunción eréctil
-La cara está hinchada
-Úlceras y síndrome del intestino irritable
-Fatiga o letargo constantes
-Alergias y asma

Hinchazón

Náuseas, dificultad para respirar y, a veces, niveles bajos de oxígeno en la sangre, vómitos, mareos, hematomas, debilidad, malestar, decoloración, disminución de la diuresis, fiebre, fatiga, insomnio, sensación de calor al tacto, síntomas similares a los de la gripe, dolor y aumento de tamaño de la piel o los músculos.

Causas

Inflamación

Las afecciones que pueden provocar una inflamación aguda son: bronquitis aguda, dolor de garganta por resfriado o gripe, apendicitis aguda, ejercicios rigurosos, estrés, cortes en la piel, mala alimentación, 2 Diabetes, alergias alimentarias, uña encarnada infectada, dermatitis, niveles desequilibrados de ciertas hormonas, como estrógenos, progesterona, Los aceites -como los de cártamo, girasol, maíz, soja y cacahuete- que contienen altos niveles de ácido linoleico suelen provocar una respuesta inflamatoria. Sinusitis y meningitis infecciosa.

Hinchazón

Las causas de la hinchazón externa incluyen: picaduras de insectos, erupción cutánea, urticaria, lesiones, retención de líquidos, embarazo, menstruación, cambios hormonales, infección.
Otras causas frecuentes de hinchazón interna son la insuficiencia renal, ciertas formas de cáncer, la insuficiencia cardiaca, el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la anafilaxia (reacción alérgica grave), la picadura de insectos venenosos y el aumento de los vasos sanguíneos debido a la deshidratación, que provoca hinchazón de estómago, cara e incluso manos y tobillos.

Formas de reducir la inflamación y la hinchazón

Inflamación

1.Elimina la comida rápida, los alimentos procesados y la carne roja. 2.Come más dietas basadas en plantas, frutos secos, verduras y adopta un estilo de vida vegano. Come más productos ecológicos sin pesticidas.
2.Come tomates, espinacas, col rizada, almendras, nueces, pescados grasos como el salmón, el atún y las sardinas, frutas como mandarinas. arándanos y fresas.
3.Cepíllate los dientes y usa hilo dental todos los días para evitar la inflamación.
4.Meditar para aliviar el estrés. La meditación desactiva los daños del estrés en el organismo
5.Dormir bien y hacer ejercicio
6.Haz yoga y bebe mucho té verde
7.Prohíbe los aparatos electrónicos en el dormitorio.
8.Di NO a las bebidas azucaradas
9.No comas cosas que no puedas pronunciar.

Hinchazón

1.Como la hinchazón es el resultado de la acumulación de líquidos, se puede elevar la zona afectada por encima del nivel en el que se encuentra el corazón.
2.Bebe mucha agua para eliminar toxinas y líquidos acumulados en la zona inflamada.
3.Comprimir la hinchazón con un vendaje sin restringir el flujo sanguíneo.
4.La almohadilla térmica alivia el dolor de la hinchazón.
5.No consuma alimentos que contengan sodio cuando tenga hinchazón. Consuma mucha agua de limón y pepino, ya que reducen la hinchazón.
6.Envuelve una bolsa de hielo en una toalla y presiónala sobre la zona afectada. Se recomienda alternar entre quince minutos sí y quince minutos no para ayudar a bajar el dolor y la hinchazón.
7.Sumerge tus articulaciones doloridas e hinchadas en un baño caliente de sal de Epsom. La sal de Epsom alivia el dolor, aumenta la circulación sanguínea y reduce la hinchazón.

Medicamentos

Inflamación

Antiinflamatorios no esteroideos como Aspirina, Ibuprofeno (Advil, Motrin, Midol, Nuprin) Ibuprofeno, Naproxeno sódico, Naproxeno Aleve y Diclofenaco.

Hinchazón

Ibuprofeno y Naproxeno y Paracetamol.