Diferencia entre sobrepeso y obesidad

La diferencia entre sobrepeso y obesidad hace hincapié en el índice masa corporal que tenemos, algo que se controla por medio de tablas.

Diferencia entre sobrepeso obesidad

Principales diferencias entre sobrepeso y obesidad

La diferencia entre sobrepeso y obesidad reside en que el sobrepeso hace referencia a cualquier peso corporal que sea considerado superior al estimado normal para una estatura determinada según el Índice de Masa Corporal (IMC), mientras que la obesidad se refiere a la condición que sufren aquellas personas con sobrepeso que han acumulado demasiada grasa corporal, poniendo en riesgo su salud. La obesidad se considera enfermedad.

Tanto el sobrepeso como la obesidad hacen referencia a un peso mayor al estándar para la estatura de la persona, pero no todo sobrepeso es causado por grasa y esta a la larga es la que causa los problemas de salud. Por ejemplo, un deportista puede llegar a tener sobrepeso si aumenta en demasía su masa muscular, pero no terminará en obesidad, pues su nivel de grasa corporal suele ser bajo.

¿Qué es el sobrepeso?

El sobrepeso es una condición de salud donde el individuo pesa más de lo que se considera normal para su estatura, edad y sexo, según el IMC. Las personas con un IMC superior a 25 se consideran con sobrepeso. En la mayoría de los casos se debe a grasa corporal adicional acumulada en ciertas zonas del cuerpo, pero también puede ser por el peso de la masa muscular o agua.

  • Empieza a partir de un IMC superior a 25.
  • El exceso de peso puede ser por grasa, muscular, agua e incluso huesos.
  • Si no se controla puede terminar en obesidad.

¿Qué es la obesidad?

La obesidad es una condición de sobrepeso en la cual se tiene un IMC superior a 30. Que causa acumulación excesiva de grasa corporal, en especial en la zona abdominal. Cuando el IMC es mayor o igual a 40 se considera obesidad mórbida y sus riesgos para la salud son muy elevados. Las personas obesas pueden sufrir de enfermedades coronarias, presión arterial alta, diabetes mellitus, depresión, problemas articulares, etc.

  • Se considera obesidad cuando el IMC es superior a 30.
  • Es causante de enfermedades como diabetes e hipertensión.
  • La grasa se acumula especialmente en la zona abdominal.

Ejemplos de diferencias entre sobrepeso y obesidad

Un ejemplo práctico para conocer la diferencia entre sobrepeso y obesidad sería reconocer que todo problema de obesidad implica un sobrepeso, pero no todo sobrepeso terminará en obesidad. Así podemos verlo en deportistas y fisicoculturistas quienes hipertrofian su masa muscular y por ello pueden llegar a pesar mucho, pero no desarrollan obesidad, pues su carne es magra y tienen muy poca grasa en su organismo. Así que su sobrepeso no representa problemas de salud.

Otro ejemplo para conocer la diferencia entre sobrepeso y obesidad sería ver dos personas con el mismo peso corporal, pero tallas distintas, una muy alta y fornida y otra baja y con circunferencia abdominal superior de 90 cm. La primera probablemente posea un IMC menor de 25 y la otra uno superior a 30. Las personas de baja estatura y con abdomen pronunciado son propensas a la obesidad y más si tienen un estilo de vida sedentario.

Definiciones de la RAE

La Real Academia de la Lengua nos ofrece los siguientes significados sobre los términos:

Sobrepeso

1. m. Exceso de peso.

Obesidad

1. f. Cualidad de obeso.

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